保龄球球员必须避免1.使用公共毛巾,2.穿鞋前必须加穿一双厚袜子,3.比赛前手都应该洗手.4.有条件的玩家应该为自己选择私家鞋和私人球,这样可以避免细菌感染.

    老年人必须注意,患有心脑血管疾病的,打球时间不要太长,还必须选择通风的球馆,因为比赛过程是比较久.

    防止外伤应注意投球的时候和正确的脚步.如用力投球过猛烈,会出现肌肉拉伤,严重的或者出现骨折的.注意韧带和半月板的扭伤,在跑的过程当中主要脚步要稳定.同时防止因自身技术失误,导致球丢下来砸伤自己的脚.

    反正运动要多加注意,注意安全,就一定玩的更开心啦!